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ダイエットや筋力アップに短時間で効果的
加圧って何だろう
加圧ってご存知ですか？
芸能人とかがよくやってるっていうアレです。
ベルトを腕と脚の付け根に巻いてトレーニング。
脳をだまして効果倍増。
- 成長ホルモンが出る→若返りとダイエットの自家製魔法の秘薬
- ＮＯ（一酸化窒素）が出る→血管の弾力アップと体が疲れづらくなる
- 血行が良くなる→冷え症改善、新陳代謝UP
加圧のお勧めポイント
加圧って流行ってるけど何が良いの？
っておもう方もいらっしゃると思います。
加圧がもたらす効果は主に5つと言われていますが、
当院からお勧めするポイントは以下の3つ。
- 早く効果が表れる
- 生活が活発になってイキイキする
- 肌が綺麗になる
こころ整骨院では他のトレーニング専門施設と違い
お身体の状況をよく考えた上でＢｅｓｔな運動を提案します。
無理なく安心して体づくりをしましょう。